ПОСЁЛОК РЯЗАНОВСКИЙ ОФИЦИАЛЬНО ПРОКАЧАН
Воркаут-сообщество города Егорьевска, участники спортивного клуба «Calisthenics» и физкультурная команда WORKOUT LOVERS прокачали посетителей воркаут-площадки в пос. Рязановский. В программе были разминка, показательные выступления, мастер-классы и конкурсы каждые 40 минут для всех желающих.
Сегодня днём, 26 июля 2020 года в пос. Рязановский г.о. Егорьевска состоялось второе из восьми мероприятий в рамках проекта ФИЗКУЛЬТ-ДЕСАНТ. Это серия физкультурных мероприятий по “стрит воркауту”, “калистенике” и гиревому спорту направленных на популяризацию здорового образа жизни, физической культуры, субкультуры “стрит воркаут” среди жителей различных сельских населённых пунктов нашего городского округа: пос. Шувое, пос. Новый, пгт. Рязановка, д. Михали, д. Раменки. Дополнительно в рамках проекта мероприятие проводилось в 6 мкр. и ещё приведётся в городе Егорьевск в рамках всероссийского Дня Физкультурника. Мероприятие предложено Управлением культуры, спорта и молодёжной политики, а организуется и проводится Егорьевским воркаут-сообществом, спортивным клубом Calisthenics и физкультурной командой WORKOUT LOVERS .
49 детей, подростков и взрослых посетили воркаут-площадку во дворе панельных домов. Началось мероприятие со вступительных слов руководителей проекта Михаила Калдоркина, Ильи Чудакова и Дмитрия Карцева. В рамках противоэпидемических коронавирусных мероприятий руки всех участников были обработаны дезинфицирующими средствами перед началом мероприятий. Наталья Махова размяла и разогрела всех участников мероприятия перед началом показательных выступлений. В последних Дмитрий Карцев, Максим Черешнев, Артем Бычков, Илья Чудаков показали свой уровень владения турниками и упражнениям с собственным весом в целом, а Игорь Гладышев, Павел Черенков и Дмитрий Кукушкин показали всем, как они могут крутить-вертеть гири разного калибра. Позже к показательным выступлениям присоединились все желающие. Гиревиком был проведён мастер-класс по базовым упражнениям с гирей и факторам определения силушки богатырской по классификации Поддубного Ивана Максимовича. Мастером, проводившим до этого мастер-класс, был придуман конкурс “лягушка” в трёх
возрастных категориях: до 12, от 12 до 16 и старше 16 лет. Суть его заключалась в приседании с выпрыгиванием с обязательным касанием руками пола и хлопком над головой в прыжке. Упражнение выполнялось под счёт ведущего. Воркаутером Михаилом Калдоркиным был проведён мастер-класс по отжиманиям от пола, их облегчённым версиям и способах усложнить их. Одновременно, мастер-класс являлся подготовкой в конкурсу в стиле #BringSallyUpChallenge в абсолютной возрастной категории. Все участники отжимались под это музыкальное произведение. Дети до 12 лет и девушки выполняли упрощённые отжимания с колен. Закончилось мероприятие совместной тренировкой и заминкой от Натальи Маховой.
Победителям и призёрам конкурсов были подарены ценные и утешительные призы. Всем участвующим в мастер-классах и конкурсах были подарены браслеты субкультуры “стрит воркаут”. По традиции таких мероприятий, призёрам, занявшим третье место, были подарены книги: Дж. Роулинг “Гарри Поттер и философский камень”, Дж. Толкин “Хоббит, или туда и обратно”, Ст. Кинг “Зелёная миля”. Мы закупили много интересных книг и нам будет чем одаривать участников мероприятий.
Следующее мероприятие в рамках Физкульт-Десанта состоится в день ВДВ – 02 августа 2020 г., в воскресенье. Место проведения: д. Михали, территория школы Ориентировочное время начала 11:00. Не пропустите! Подписывайтесь и следите за новостями проекта.
Вход свободный для всех! Приходите сами, зовите друзей и знакомых! После всех пережитых ограничительных мероприятий, связанный с распространением коронавирусной инфекции (COVID-19), это отличная возможность не только провести выходной день на природе (улице) и подышать свежим воздухом, но и посмотреть каких результатов можно добиться благодаря регулярным тренировкам с гирями или на уличных спортивных площадках и подобных конструкциях, а также пообщаться и в живую узнать секретные техники мастеров “стрит воркаута”, “калистеники” и гиревого спорта!
С нас крутая атмосфера, отличная музыка, конкурсы для зрителей, символические призы и ещё куча всего! С Вас отличное настроение!
Программа каждого мероприятия будет включать в себя:
• показательные выступления от атлетов
• мастер-классы от приглашённых мастеров
• конкурсы с призами для поднятия настроения
• совместная открытая тренировка для всех желающих
Продолжительность каждого мероприятия составит около двух часов.
Первые 30 участников мероприятия получат на память стильные разноцветные браслеты STREET WORKOUT. Также будет разыграно 6 маек WORKOUT! И это ещё не всё!
Ознакомиться с Положением физкультурного мероприятия, местом и временем проведения, мастерами и приглашёнными гостями, ценными и утешительными призами можно в группе в социальной сети ВКонтакте по ссылке – https://vk.com/workout_yegoryevsk .
WorkOut (далее – воркаут) – уличная субкультура (часть общей физической культуры со своими особенностями и философией), объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме. Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.
Calisthenics (далее – Калистеника) – система упражнений с использованием веса собственного тела, а также наименование спортивного клуба (проекта), направленного на популяризацию спорта, физической культуры и здорового образа жизни.
WORKOUT_LOVERS (далее – «воркаут лавэз») – сообщество физических лиц, объединение граждан, подающих хороший пример ровесникам, создающих разные комбинации упражнений, которые позволяют разнообразить тренировку; YouTube channel («ютуб канал»), преподносящий все прелести тренировки (чаепитие, общение, позитивное мышление, всеобщее развитие); наименование физкультурной команды, бросающих интересные challenge («вызовы») для определения уровня физической подготовки принимающего вызов. Основная задача команды ¬ показать людям как полезно и весело тренироваться на улице.
P.S. Фотографии для оформления и иллюстрации новости можно взять на официальном фото архиве субкультуры «воркаут» в Интернете по ссылке photostock.workout.su.
Лидер Егорьевского воркаут-сообщества,
Куратор «сотки» Михаил Калдоркин