В женской консультации прошло занятие по фитнесу для будущих мам. Его провела Дарья Чекаева – фитнес -тренер, специалист по грудному вскармливанию.
В Егорьевской больнице рассказали, что регулярная умеренная физическая активность во время беременности хорошо отражается на здоровье женщины и ребенка, а также имеет положительный эффект даже после родов. Малыши, по информации медиков, у физически активных матерей развиваются быстрее сверстников и растут более стрессоустойчивыми.
“Также физическая активность матери влияет на вариабельность частоту сердечных сокращений у ребенка. Этот показатель отражает изменения сердечного ритма и говорит о зрелости вегетативной нервной системы сердца. Результат сохраняется и после рождения”, – сообщили в медучреждении.
Заниматься фитнесом можно 30-40 минут каждый день. В женской консультации предупредили, что заниматься спортом можно только после консультации с гинекологом. Он подскажет, какие упражнения помогут, а каких лучше избегать.
Занятия в женской консультации проходят регулярно. Следующее состоится 25 августа в 17:30. 18+